Penyebab Terjadinya Sleep Paralysis yang Sering Dikira Ketindihan
Nah, kalian pasti tahu banyak kebiasaan aneh yang terjadi saat tidur. Misalnya mengigau, merasakan sensasi jatuh hingga berjalan.
Pernah mengalami ketindihan atau dalam bahasa kedokterannya sleep paralysis? Kondisi ini terkadang menyebabkan seseorang berhalusinasi melihat bayangan hitam di sekitarnya yang dianggap makhluk halus. Hal ini yang membuat banyak mitos mistis yang muncul.
Sleep paralysis sebenarnya terjadi saat makanisme otak dan tubuh menjadi timpang tindih, tidak berjalan selaras saat tidur sehingga menyebabkan kita tersentak bangun di tengah siklus REM. Saat kalian terbangun sebelum siklus REM usai, otak belum siap untuk mengirimkan sinyal bangun sehingga tubuh masih dikondisikan dalam setengah tidur setengah sadar. Hal ini yang membuat kalian merasakan tubuh kaku, sulit bernapas dan tidak bisa berbicara.
