Hindari Konsumsi Roti Panggang dan Mentega
Berbicara soal sarapan, kira-kira apa menu favorit kalian? Apa kalian tahu mungkin menu favorit kalian ternyata tidak baik dikonsumsi?
Mengonsumsi roti gandum saat sarapan juga sangat menghemat waktu kalian. Namun, menambahkan mentega sebelum roti dipanggang sebaiknya dihindari. Kandungan lemak sintetis pada mentega dapat memicu munculnya naiknya kadar kolesterol pada tubuh. Mentega dan roti juga dapat memicu munculnya penyakit jantung dan diabetes.
