Tidak Minum Air Putih Sebelum Tidur
Perhatikan kebiasaan saat tidur agar kulit tetap sehat.
Air merupakan hal penting untuk kesehatan dan struktur di bawah kulit. Sel-sel tubuh membutuhkan air untuk regenerasi kulit saat kita tengah tidur. Jika dehidrasi terjadi, kulit akan kehilangan elastisitas sehingga bisa menjadi kering, kusam dan tampak keriput.
Minum air putih sebelum tidur juga enggak perlu berlebihan. Pasalnya, jika terlalu banyak malah akan menyebabkan kalian terbangun di malam hari untuk buang air kecil dan tidur menjadi tidak berkualitas.
