Jaga Kebersihan Mulut Dengan Gosok Gigi Secara Rutin

Kebersihan mulut dan gigi yang tidak dijaga dapat mengakibatkan napas berbau tidak sedap. Sisa makanan yang melekat pada gigi dan gusi akan berubah menjadi senyawa dengan bau menyengat oleh bakteri anaerob dalam mulut. Jika tidak dibersihkan secara rutin, bakteri akan menyebabkan pembentukan plak dan senyawa berbau khususnya jika makanan yang dikonsumsi mengandung protein dan sulfur.

Untuk mengatasi hal ini, tentunya menjaga kebersihan mulut menjadi hal utama yang harus dilakukan. Kalian perlu menggosok gigi secara rutin di pagi hari, sebelum tidur dan juga selesai makan. Gunakan sikat gigi berbulu lembut, pasta gigi berfluorida dan lakukan kegiatan itu selama dua menit. Jangan lupa sikat bagian dalam gigi yang sulit dijangkau, menghindari ada makanan yang tersangkut.