7 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Disadari Dapat Menyebabkan Jerawat
Jerawat tidak hanya ditimbulkan karena faktor hormonal, tapi juga 7 kebiasaan buruk yang kalian lakukan sehari-hari. Mau tahu apa saja?
Kanal247.com - Jerawat menjadi salah satu masalah wajah yang paling menyebalkan. Selain rasa sakit yang ditimbulkan, munculnya masalah kulit ini bisa membuat penampilan seseorang jadi kurang maksimal. Banyak juga yang tingkat kepercayaan dirinya menurun hanya karena satu benjolan kecil di wajah.
Biasanya masalah hormon, genetik hingga stres sering dijadikan kambing hitam timbulnya jerawat. Padahal ada satu faktor lain yang sangat berpengaruh yakni kebiasaan buruk yang kalian lakukan. Tanpa kalian sadari kebiasaan yang dilakukan sehari-hari menjadi pemicu utama adanya jerawat.
Berikut 7 kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan jerawat. Simak ulasan dibawah ini, ya.
1. Jarang Mengganti Perlengkapan Tidur dan Handuk
Mungkin kalian tidak mengetahui bahwa seprai, sarung bantal dan selimut yang jarang diganti dapat menimbulkan masalah kulit terutama jerawat. Apalagi jika kalian sering merebahkan diri ke kasur setelah beraktivitas seharian di luar ruangan, bayangkan seberapa banyak kotoran yang menempel pada perlengkapan tidur tersebut. Kotoran dan debu yang menempel di sana dapat dengan mudah berpindah ketika kalian sedang tidur.
Selain itu, pemakaian handuk untuk mengeringkan wajah juga dapat memicu timbulnya jerawat. Karena saat dijemur, kotoran dan debu akan menempel pada handuk. Maka dari itu, kalian wajib mengganti seprai, selimut, sarung bantal dan handuk setidaknya dua minggu sekali.
2. Kuas atau Sponge Make Up yang Kotor Dapat Menyebabkan Jerawat
Tak hanya perlengkapan tidur, alat untuk mengaplikasikan make up juga harus dijaga kebersihannya. Penggunaan kuas rias atau sponge berulang kali tanpa dicuci merupakan sumber kuman bagi wajah kalian. Selain itu, bakteri juga dapat mengontaminasi produk make up yang digunakan.
Agar alat rias tetap bersih dan tidak menimbulkan jerawat di wajah, sebaiknya kalian mencucinya secara rutin dengan produk khusus atau sampo bayi. Untuk mencuci sponge, kalian harus merendamnya terlebih dahulu hingga kotoran keluar.
3. Sering Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor Akan Menimbulkan Jerawat
Sudah membersihkan alat rias dan perlengkapan tidur, namun masih sering timbul jerawat? Mungkin hal tersebut dikarenakan tangan yang kotor saat menyentuh wajah. Jari-jari tangan merupakan tempat kuman, jamur, virus serta bakteri muncul. Karena ukurannya yang kecil dan tak terlihat, terkadang orang-orang sering menyepelekan kebersihan tangan.
Kuman yang ada ditangan akan beralih pada wajah saat kalian menyentuhnya. Jerawat pun akan bermunculan. Bahkan parahnya, jerawat yang mulanya biasa saja dapat semakin meradang dan menyebar. Jadi, basuhlah tangan terlebih dahulu menggunakan sabun sebelum menyentuh wajah.
4. Terlalu Sering Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah dari make up dan debu yang menempel setelah beraktivitas seharian memang menjadi kewajiban. Karena hal tersebut akan mengangkat seluruh kotoran yang menyumbat pori-pori dan jadi sumber jerawat.
Namun, mencuci wajah terlalu sering pun rupanya tidak baik, lho. Air dan sabun pencuci wajah akan menghilangkan minyak alami wajah dan membuat kulit memproduksinya secara berlebihan. Mencuci wajah sebaiknya dilakukan saat kalian akan beraktivitas di pagi hari dan sebelum tidur pada malam hari.
5. Kebiasaan Jarang Keramas Menimbulkan Jerawat
Salah satu kebiasaan buruk lainnya yang memicu adanya jerawat adalah malas mencuci rambut atau keramas. Kebiasaan tersebut akan mengakibatkan tumpukan sel kulit mati menyumbat pori-pori kulit kepala sehingga menyebabkan jerawat di kepada dan dahi.
Selain itu, minyak berlebih di kulit kepala dapat mengalir ke wajah lalu bercampur dengan debu, kotoran atau pun bakteri. Hal itu akan menyebabkan penyumbatan pori-pori kulit sehingga menimbulkan jerawat. Maka, ada baiknya jika kalian membiasakan diri untuk keramas 2 hari sekali.
6. Malas Membasuh Keringat Usai Olahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang sangat baik untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. Keringat yang dikeluarkan saat berolahraga juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit agar tetap lembap.
Tetapi jika kalian membiarkan keringat menempel pada wajah terlalu lama setelah berolahraga atau beraktivitas malah akan menimbulkan jerawat. Pasalnya dalam keringat terkandung bakteri yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
7. Layar Ponsel yang Kotor Memicu Timbulnya Jerawat
Ponsel atau telepon genggam bisa jadi pemicu timbulnya jerawat, lho. Tanpa kalian sadari, debu dan kotoran yang menempel di layar ponsel dapat berpindah pada wajah saat kalian sedang menggunakannya. Bakteri tersebut dapat menyebabkan infeksi dan menimbulkan jerawat.
