Diet Soda Mengandung Pemanis Buatan
Bukannya membantu, makanan yang 'katanya' sehat ini malah bikin dietmu rusak lho. Apa saja ya?
Diet soda memang terdengar lebih sehat dari pada soda padaumumnya. Banyak pecinta soda yang mengonsumsi minuman satu ini saat diet agar dapat tetap menjaga berat badannya.
Mungkin benar diet soda bebas dari kalori, namun rasio bahan kimia dan pemanis buatan yang tinggi terbukti meningkatkan jumlah bakteri tidak sehat dalam usus. Bahkan sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Diabetes Pro menemukan bahwa orang yang minum dua kali atau lebih diet soda setiap hari mengalami peningkatan ukuran pinggang enam kali lipat dari yang tidak meminumnya.
