Smoothie Bowls Mengandung Banyak Kalori
Bukannya membantu, makanan yang 'katanya' sehat ini malah bikin dietmu rusak lho. Apa saja ya?
Smoothie bowls merupakan salah satu makanan yang kini tengah hits. Makanan ini berupa semangkuk smoothie dari buah-buahan yang berwarna-warni. Memang, smoothie dapat membantu mengisi perut saat lapar dan berkalori rendah.
Namun, hal itu berlaku jika kamu membuatnya sendiri dirumah dengan porsi yang masuk akal. Saat ini, kebanyakan smoothie yang disediakan di restoran merupakan bom kalori dan gula. Hasilnya makanan satu ini memiliki banyak kalori dan gula melebihi kebutuhan rata-rata per hari.
