Inilah Manfaat Luar Biasa yang Tersembunyi di Balik Buah Nangka
Buah Nangka bisa menjadi obat alami yang mujarab untuk mengobati penyakit.
Kanal247.com - Nangka, buah yang sudah akrab di telinga kita sehari-hari. Daging buah Nangka yang matang begitu nikmat saat dimakan dalam keadaan segar, apalagi dicampur dalam es, ataupun diblender menjadi jus. Buah Nangka juga bisa dijadikan olahan makanan seperti dodol, kolak, selai, gorengan, keripik, dan lain-lain. Namun tahukah kamu, kalau Nangka ini punya khasiat yang bisa membantu kita melawan penyakit? Simak manfaat tersembunyi di balik nangka berikut ini.
1. Fitonutrien
Fitonutrien pada nangka dapat mencegah sel kanker berkembang di tahap awal. Jika kamu punya sakit tukak lambung, buah nangka juga bisa membantumu untuk sembuh lebih cepat.
2. Saponin
Saponin yang terkandung dalam Nangka merupakan salah satu agen pelawan kanker. Menurut Jurnal Nutrisi 1995, Saponin menunjukkan bahwa ia mampu mengatasi pertumbuhan kanker kolon. Ada satu studi di mana fitonutrien dan saponin mampu bekerja sama untuk mengurangi perkembangan sel kanker. Kedua zat itu saling mengikat bersama-sama.
3. Lignan dan Isoflavon
Kedua nutrisi yang terdapat pada Nangka, yakni Lignan dan Isoflavon, termasuk dalam golongan fitoestrogen yang dapat membantu kita mengurangi resiko kanker endometrial.
4. Antioksidan
Antioksidan yang terkandung dalam nangka membantu tubuh melindungi sel DNA dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, buah nangka juga kaya serat. Getahnya juga berfungsi sebagai pembersih usus dengan baik. Getah dan kandungan seratnya mampu bekerja sama untuk menghilangkan racun di sistem pencernaan sehingga resiko kanker usus akan jauh berkurang.
5. Vitamin C
Buah nangka kaya akan vitamin C yang selama ini dikenal sebagai penguat sistem imun yang paling efektif. Kalau kamu ingin mengurangi resiko kanker kolon dan meningkatkan kualitas sistem pencernaan, kamu harus mulai menambahkan buah ini ke dalam pola makan sehari-harimu.
