Memperindah Rambut Hingga Mengencangkan Kulit, Inilah 7 Makanan yang Bisa Membuatmu Cantik

Foto: Memperindah Rambut Hingga Mengencangkan Kulit, Inilah 7 Makanan yang Bisa Membuatmu Cantik



Simak apa saja makanan sehari-hari yang bisa membuatmu cantik di sini.

Kanal247.com - Tidaklah sulit untuk mengasumsikan bahwa rahasia untuk rambut dan kuku indah adalah mengunjungi salon secara tratur. Tapi para ahli telah mengungkapkan hal lain, yaitu kamu bisa cantik jika mengonsumsi makanan tertentu. Inilah makanan yang harus kita makan untuk terlihat cantik. Mulai untuk kecantikan rambut, kulit, kuku, sampai membuat gigi putih dan nafas tak bau.

1. Keju Mendorong Pertumbuhan Rambut

Keju Mendorong Pertumbuhan Rambut

Menurut penelitian Beautyflash.co.uk, yang mengumpulkan daftar makanan dengan manfaat kecantikan, Keju merupakan salah satunya. Keju kaya akan nutrisi yang mendorong pertumbuhan rambut panjang dan sehat.

2. Salmon Membuat Rambut Mengkilap

Salmon Membuat Rambut Mengkilap

Salmon penuh dengan asam lemak Omega-3 yang membuat kelenjar minyak di sekitar folikel rambut, untuk membuat rambut lebih cerah. Asam juga memiliki sifat anti-inflamasi untuk membantu membuka folikel rambut dan mendorong pertumbuhan yang sehat.

3. Alpukat Melembabkan Kulit

Alpukat Melembabkan Kulit

Alpukat penuh dengan lemak sehat yang membantu kulit tetap lembab. Lemak sehat juga telah terbukti melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

4. Yoghurt Mencegah Keriput

Yoghurt Mencegah Keriput

Yoghurt memiliki manfaat besar untuk kulit, seperti membantu agar kulit menjadi kencang dan lebih tahan terhadap garis dan keriput.

5. Stroberi Memutihkan Gigi

 Stroberi Memutihkan Gigi

Stroberi mengandung pembersih alami yang disebut asam malat, yang merupakan pemutih enamel.

6. Seledri Membuat Napas Segar

Seledri Membuat Napas Segar

Seledri sangat bagus untuk kesehatan mulut. Mengunyah seledri dapat merangsang produksi air liur, yang bisa menetralkan bakteri di mulut.

7. Makarel Menguatkan dan Melembabkan Kuku

 Makarel Menguatkan dan Melembabkan Kuku

Bila kamu mengalami kuku kering atau rapuh, meningkatkan asupan asam lemak esensial adalah cara mudah untuk membalikkannya. Caranya dengan mengonsumsi makarel.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel