Minum Air yang Cukup
Berikut 5 tips sehat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
Dalam sehari, kita dianjurkan untuk mengonsumsi 8 gelas air atau setara dengan 2 Liter air. Saat puasa tetap lakukan hal ini agar tubuh kita tidak kekurangan cairan. Untuk menjalankan fungsinya dengan baik, setiap organ tubuh kita membutuhkan asupan air.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
